Categories
Gaya Hidup Sehat

4 Tips Mencegah Kaki Kram Saat Lari Pagi

4 Tips Mencegah Kaki Kram Saat Lari Pagi Lari pagi (jogging) merupakan olahraga paling mudah dan semua orang dapat melakukannya. Olahraga ini sangat direkomendasikan karena manfaat positif yang dapat diperoleh. Olahraga pagi hari merupakan olahraga yang sangat bagus bagi kesehatan tubuh. Namun, dalam praktek sehari-hari sering kali lari pagi menimbulkan masalah kaki kram. Bagi anda […]