Gaya Hidup Sehat

Lari Pagi, Lebih Dari Hobi Lari pagi bagi sebagian orang adalah kegiatan yang sangat disukai, dan mereka menjadikan lari pagi sebagai hobi. Selain mereka tahu mengenai manfaat dari lari pagi, mereka telah merasakan manfaat langsung...

5 Manfaat Buah Semangka Bagi Tubuh Buah semangka merupakan buah yang mudah dijumpai ditempat perbelanjaan manapun di Indonesia, mengingat buah semangka adalah salah satu buah yang paling sering dimakan di Indonesia. Buah ini terkenal karena...

5 Manfaat Wortel Bagi Tubuh Wortel dapat juga langsung dimakan tanpa diolah terlebih dahulu. Memakan buah wortel secara langsung juga bagus untuk kesehatan. Harganya yang terjangkau memungkinkan bahwa buat tomat senantiasa tersedia didapur seluruh rumah...

4 Manfaat Minum Air Putih Di Pagi Hari Mayoritas bagian tubuh manusia adalah air sehingga manusia senantiasa membutuhkan air agar metabolisme tubuh senantiasa terjaga dengan baik. Air mengandung banyak sekali manfaat bagi tubuh. Dapat...

4 Tips Tidur Berkualitas Tidur merupakan kebutuhan manusi yang penting. Tidur bertujuan untuk mengistirahatkan tubuh agar tidak terlalu lelah. Kesibukan yang padat dan aktivitas yang menumpuk sering kali menyebabkan kita mengabaikan jam tidur. Padahal jam...